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Spi en solitaire 26 Mai 2020 19:00 #56694

  • Nicopat
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Bonjour
Je voudrais m'entraîner en solitaire avec le spi.
J'ai appris qu'il y avait possibilité d'utiliser un sandow.
Comment instaler le système ?

Merci d'avance, dans 10 jours je vais m'entraîner sur le plan d'eau du SNOS

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Spi en solitaire 27 Mai 2020 21:02 #56703

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Bonjour,
Euh... Ben... Tu fixe le Sandow de chaque côté (par exemple au même endroit que les extrémités de la pantoire de GV) , une boucle au milieu que tu passe dans la barre...!
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Nicopat

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Spi en solitaire 28 Mai 2020 18:35 #56715

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Tout simple.
Merci

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